Capítulo 6.

                                SESIÓN PRÁCTICA.

En esta sesión vamos a realizar 10 estaciones 3 veces durante 40 segundos.

 1-En este circuito cogeremos un balón de 2kg y lo pasaremos por encima de la cabeza y lo votaremos y lo cogeremos.

 2-En esta estación saltaremos unas vallas de la forma que queremos.

 3-En esta estación haremos extensión del gemelo.

 4-En esta estación

 5- En esta estación haremos flexión y palmada.

 6-En este circuito saltamos a la comba.

 7-En este circuito saltamos una jaula de balones.

 8-En esta estación cogemos una cuerda,nos la enrollamos en las manos y vamos bajando (Como si nos tiráramos hacia atrás) y subiendo.

 9-Vamos corriendo de lado a lado tocando unos conos.

 10-Damos dos vueltas a un jardín.


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